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誠摯推薦：5本改變你生命的心理師書單

這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！

「你知道嗎，間諜家家酒第一季要完結了！」前幾天小地瓜跟我說這個消息，我真的是痛哭失聲、臨表泣涕（孔明上身），據說第二季要等年底！歐布，安妮亞的臉已經變成我每個星期的精神食糧了，我不能接碩～～

當遇到任何不公平或不舒服的感受時，你會選擇隱忍，還是面對面的說出自己的感覺？

我剛出社會的那一年，土地公心理師（對，他長得很像福德正神）跟我分享了這句話，十多年後仍記憶猶新，但「真話」和「對的話」有什麼不同呢？

你怕老嗎？前陣子我朋友問我這個問題，我心裡想很久，最後我的答案連我自己也感到驚訝：「與其說我怕老，不如說我怕沒有辦法健康的老，到時候還要麻煩別人照顧。」

在這次的節目當中，我們談到很多有關於溝通的細節，包括：當對方溝通的目的和你不同的時候，該怎麼辦？如何不要讓溝通不小心變成談判？當你想溝通但是對方不想要的時候，你可以做點什麼？

你是難以下決定的人嗎？總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐，自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

前言:桃太郎冷知識

你知道原版的桃太郎，因為不適合放進國小課本，而做了修正嗎？

如果你的記憶中曾經有被遺棄的經驗，不論是心靈上的，或物理上的遺棄，總會覺得自己不夠好。

在心中暗藏著擴散不安全感的黑洞，不論現有的朋友或愛人為你加了多少的愛，那個黑洞或裂縫，永遠會讓愛和自信流失。

如何和過往的經驗和解，填補自己心靈的裂縫呢？