積極想像：用腦補化解痛苦的神祕妙招
你是否有過這樣的經驗：早上醒來的時候，突然有一種空虛感襲來，不知道為什麼要活著，不曉得自己呼吸的意義是什麼，沒來由地覺得好像和這個世界脫離了。這時候如果打給朋友，他們可能會問你：「為什麼心情不好？」但問題是，這根本就沒有為什麼，就是單純地有這種感覺而已。
給不想離開棉被的你：床鋪是神聖空間
今天好冷好不想出門，好想待在我暖暖的床上，誰都不可以讓我離開棉被。抱著IKEA的鯊魚，說在床上的角落，覺得很安全、很幸福，突然有一種「床鋪其實就是神聖空間」的感覺。
EP246｜ 解析《嗨！神獸》當你為脫離惡夢尋找解方時，也發現了在黑暗中最亮的自己
以前說好的東西，怎麼都不算數了？原本規劃好的未來，為什麼都沒有了？承諾的落空和沒有好好說再見的告別， 可能幻化成難以對抗的噩夢，在心中追逐自己，那個讓你恐懼和想逃避的夢境，究竟是潛意識中的哪一部分？該如何讓失落和告別在心中造成的波浪，慢慢的平靜？
EP246｜ 解析《嗨！神獸》當你為脫離惡夢尋找解方時，也發現了在黑暗中最亮的自己 閱讀全文 »