習得無助

動力匱乏症候群：為什麼很多事要做卻沒動力做

如果你小時候沒有被好好愛過，你的情緒和需求經常被大人給忽視，當時你不管表現得怎麼樣，大人總是不滿意，那麼長大以後，可能會有幾個「後遺症」

「一天做一件有意義的事情就夠了，整天沒動也很好，那叫做休息。」你是個愛耍廢的人嗎？我覺得可以耍廢，還算是好的，很多時候就是不允許自己耍廢，然後被那個焦慮和擔心給困住。