你覺得自己和家人的關係是什麼類型?
你覺得下面三個選項哪一個比較接近你和家人的關係?掌控型、共生型或是愧疚型?
「一直以來你都很堅強,一直以來你都很怕讓別人失望,一直以來你都你很努力、很拼命,是因為你知道如果掉下來了,沒有人會接住你。」你是一個「怕讓別人幫忙」的人嗎?
「最終極的孤單是,沒有人能夠真正了解你,包含你自己。不過,也正是因為這樣,你每一天,的機會遇見不一樣的你。」
EP388|【解惑】為什麼我會想要逃離親密關係?看見你心中真正的恐懼! 閱讀全文 »
暢銷書《踏實感的練習》當中,邁向「精疲力盡」之路的人正在做的事情,我把擁有這五個特色的人,叫做「大便人」——你可能always在很忙很累的狀態,抱怨說要離職、每次聚會嚷嚷不想做了,但奇怪的是,每天還是翁嗡嗡,叫你不做你反而會良心不安,就像大便一樣,抱怨成為你的日常,改變卻很難發生。
「也許這輩子,都無法跟家人和解了。但你還是可以選擇,和自己和解。」今天要分享的這個故事你可能也在各種社群媒體上看過某些片段,透過精美的插畫和溫暖的文字感動了很多人。但今天,我們想用一個全新的視角來看這個故事。
EP355|回家的路上,你不孤單!解析《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》隱喻的家庭角色 閱讀全文 »
「成長就像是一顆螺旋丸,在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了,今天就一起找個舒服的位子,靜下心來場自我對話吧。
EP323|【解惑】你想要成為怎樣的人呢?有些地方不夠痛苦就無法抵達,但你不孤單。 閱讀全文 »